II Aquatlo de Pedorido


Realizou-se, no passado sábado, dia 6 de Agosto, em Castelo de Paiva, Pedorido, o II Aquatlo de Pedorido.
Este dia foi marcado com o intuito de ver em acção os mais jovens, sendo que não existia nenhuma prova para a minha idade a não ser a prova aberta, que resolvi fazer, pois tinha vindo de umas semanas de treino intenso, e queria ver como me iria portar, então optei por realizar esta mesma prova. Em relação á prova não há muito a dizer, foi uma prova rápida, pois as distancias eram muito curtas e no fim, a classificação demonstrou que existiram diferenças mínimas entre os atletas participantes. Foi uma boa oportunidade para observar os progressos realizados.

Eu realizei esta prova também com o intuito de marcar o ponto final da minha prestação na Época 2011. Está na altura de olhar para trás e ver, rever, e voltar a ver os meus objectivos, pois esta época para mim foi a pior de sempre, devido aos muitos percalços que fui tendo ao longo da mesma, desde furos, até quedas, lesões. Sendo assim decidi colocar um ponto final no meu percurso na Época de 2011.

Também mais informo que já comecei a delinear os objectivos para 2012, os quais ainda não posso divulgar, devido á falta de apoio que existe. Tem sido muito difícil acarretar com as despesas todas ao longo do ano, e á medida que se melhora, é necessário obter produtos de maior qualidade, que por sinal são caros. Por isso, caso esteja enterresado em entrar nesta aventura clique na página designada por Apoios.

Para verem fotos da minha prova podem aceder à minha galeria de Fotos.

Triatlo Castelo de Paiva


O concelho de Castelo de Paiva vai acolher, na tarde do próximo Sábado, dia 6 de Agosto, o II Aquatlo de Pedorido, uma importante prova do Campeonato Nacional Jovem 2011, que terá lugar na zona da Praia das Concas, na freguesia de Pedorido. Sendo que, também será realizada uma prova a contar para o Campeonato Nacional de Juvenis e uma Prova Lazer.

Nesta modalidade, inscritos estão quase 190 atletas divididos por diversos escalões, enquanto para a prova de AquaBike, que faz parte do Circuito Nacional, estão inscritos aproximadamente 70 atletas repartidos pelos vários escalões. O 1º AquaBike da Raiva realiza-se na manhã de Domingo, dia 7 e terá início no Rio Douro, na zona ribeirinha de Midões ( segmento de Natação), desenrolando-se a prova até ao alto do Monte de São Domingos ( segmento de Ciclismo ).

Eu irei estar presente na prova de lazer para tentar perceber se o treino que tenho "levado" a cabo nestas ultimas semanas está a dar frutos, para assim puder preparar a próxima época, 2012.

O Triatlo Castelo de Paiva é uma organização conjunta da Câmara Municipal de Castelo de Paiva e da Federação de Triatlo de Portugal.

IV Triatlo de Abrantes



Realizou-se, no passado sábado, dia 23 de Julho, em Abrantes, o IV Triatlo de Abrantes - Campeonato Nacional de Cadetes.

Como no ano passado esta prova realizou-se igualmente no Aquapolis de Abrantes. Na minha opinião, um belo local para a prática da modalidade, sendo que, nomeadamente no Triatlo o segmento de natação se torna muito difícil, pois com a enorme força exercida nos atletas por parte da corrente da água, é muito difícil conseguirmos realizar uma boa natação, sendo quase inevitável o aumento de tempo utilizado nesse mesmo segmento. Em relação à prova, como disse anteriormente a natação, tornou-se difícil, e pela primeira vez na minha colectania de provas já realizadas, senti pela primeira vez a sensação de estar a afogar-me, pois devido a corrente, quando chegámos a primeira boiá de sinalização, a confusão foi tanta que eu fui puxado para o fundo, e claro passado a "ferro" por maior parte dos atletas. Depois desse problema ultrapassado tive o segmento de ciclismo, que parecendo que não iria causar muitos problemas, acabou por causar alguns danos em alguns atletas. Quando cheguei ao PT para a transição ciclismo - corrida, tive o azar de ter uma câimbra* no músculo da perna, o que fez com que durante alguns segundos tivesse dores horríveis. Sendo assim tive que realizar um segmento de corrida abaixo das minhas capacidades, tendo chega-do á meta com muitas dores.

Para verem fotos da minha prova podem aceder à minha galeria de Fotos.

*A câimbra ou cãibra é um espasmo ou contracção involuntária dos músculos, normalmente muito dolorosa, que pode durar de alguns segundos até vários minutos. A câimbra pode atingir um ou mais músculos de uma vez. Qualquer músculo de controle voluntário pode apresentar essas contracções.

IV Triatlo de Abrantes


Realiza-se já este fim-de-semana, sábado, dia 22 de Julho, em Abrantes, o IV Triatlo de Abrantes.

A quarta edição do Triatlo de Abrantes começa na tarde de sábado pelas 16h00, onde será dada a partida para as várias provas a contar para o Campeonato Nacional Jovem de Triatlo. Uma hora mais tarde, pelas 17h00, decorrerá uma prova na distância Super Sprint, que reunirá atletas de Lazer, bem como Cadetes e Juvenis. Todas as atenções estarão focadas nesta competição, uma vez que a mesma constitui prova de selecção para aqueles escalões.

Os participantes no Campeonato Nacional de Cadetes têm pela frente uma prova na distância Super Sprint, que se desenrola nas seguintes distâncias, 300 metros de natação + 8 quilómetros de ciclismo + 2 quilómetros de corrida.

O percurso de ciclismo será realizado nas principais artérias da cidade, enquanto que o percurso de corrida será realizado ao longo da Avenida do Aquapolis onde se era realizar o segmento de natação.

O IV Triatlo de Abrantes é uma organização conjunta da Câmara Municipal de Abrantes e da Federação de Triatlo de Portugal.

I Duatlo de Ourém



Realizou-se, no passado domingo, dia 18 de Julho, em Ourém, o I Duatlo de Ourém - Campeonato Nacional de Cadetes.

A minha prestação não foi muito positiva, pois devido às dores que sentia, (devido a uma queda de ciclismo nos treinos realizados antes da prova), não consegui realizar a prova com grande avontade. Tudo começou no reconhecimento do percurso de Ciclismo, um percurso muito atractivo, rápido e técnico, um bom percurso, onde eu mal comecei a subir senti dores que não eram normais e por ai, já sabia que a minha prova não iria ser "famosa", mesmo assim segui em frente e realizei a prova.

Os primeiros metros de corrida foram os mais dolorosos, pois as dores eram muitas, e obviamente tive de abrandar e mudar de ritmo. Quando cheguei ao PT já os meus adversários levavam um grande avanço, mais ou menos 5min, o que me desanimou um pouco, pois quem me acompanha já percebeu que as minhas prestações nos Duatlos são sempre muito suadas, e com aquela diferença e com as dores que sentia era quase impossível alcançar algo de bom nesta prova, por isso decidi mudar de objectivos e definir novas metas para esta prova, que passaram pela diminuição no tempo de Ciclismo. Algo que viria a conseguir, pois meti um ritmo forte logo nos primeiros Km's e consegui alcançar um grupo de cinco atletas, ao alcançar esse grupo percebi que era um grupo que rolava com grande facilidade a direito, mas, era um grupo que tinha muitas dificuldades nos desníveis mais acentuados, devido a essas condicionantes eu resolvi manter-me com eles e trabalhar em grupo, sendo assim nos momentos de desnível eu conduzia o grupo e nos momentos mais rápidos eu mantinha-me na retaguarda do mesmo, obviamente que com esta estratégia recuperei algum tempo e consegui melhorar o meu tempo no segmento de Ciclismo.

No ultimo segmento, Corrida, só pensava em concluir a prova e descansar, pois as pernas estavam no limite. E assim foi, conclui a prova e tive o merecido descanso.

Nesta prova utilizei o meu novo capacete de Ciclismo Spiuk Daggon Vermelho/Branco.

Para verem fotos da minha prova podem aceder à minha galeria de Fotos.